Bonjour,
Sauf manchon large la dimension d'une prise RJ45 est approximativement de 15 x 15 mm.
Pour ce que voulez faire un modèle "snagless" est conseillé : : le clip (ergot de fixation) est surmonté par une languette de protection souple, dite anti-accroc.
Voir par exemple
ce cordon, il y en a plein d'autres.
Dans ce cas disons 15 x 16 mm.
Cet
article méconnu répond à votre question.
Si vous voulez être tranquille une gaine ICTA de 32 est conseillée.
En effet c'est comme si vous vouliez faire entrer un carré dans un rond, lire la colonne de gauche du deuxième tableau.